مصرف نمک (سدیم) زیاد چه بلایی سر بدن ما میآورد؟

سدیم به در اختیار گرفتن فشار خون یاری کرده و عملکرد ماهیچه ها و جاری را تنظیم می کند، به این عامل غلظت سدیم به وسیله تن به توجه کنترل می شود. الكترولیت ها عناصری میباشند كه در بدن وظیفه تنظیم غلظت آب بدن، ثبات اسیدیته بدن و بسیاری از اعمال دیگر را بر عهده دارند. با كاهش مقدار سدیم در بدن، ترشح آلدوسترون ارتقا می یابد كه باعث جذب عمده سدیم از روده ها ومانع دفع سدیم از كلیه می شود. پزشک مجید کلاهدوزان ادامه داد: هر گاه مصرف سدیم کم شود، هورمون آلدوسترون ترشح میشود که منجر باز جذب سدیم از کلیهها می شود و بر عکس اگر مصرف سدیم فراوان شود کلیهها دفع سدیم از ادرار خرید سدیم هیپوکلریت را دوچندان میکنند. دور از نور و در دمای کاهش از 30 سکو سانتی گراد حفظ گردد. كاهش و ارتقا مصرف سدیممقدار نرمال سدیم خون ، 136 تا 145 میلی اكی والان در لیتر است. اهمیت کمتر مصرف سدیم، آب و سدیم تن هم‌زمان کمتر مییابد و به این ترتیب فشار خون به نحو مطلوبی پایین میآید. معمولاً افراد خیلی بیشترازاین میزان و به طور میانگین 7 تا 11 گرم در روز ، نمك مصرف می كنند كه از این طریق 4 گرم سدیم روزانه دریافت می شود.مهمترین مرجع اخذ سدیم، نمك است، ولی به طور طبیعی در برخی از مواد غذایی مثل گوشت ها و سبزیجات نیزموجود است. اکثر وقت ها سدیم مصرف شده ( 95 درصد) بیشترازنیاز بدن میباشد كه از طریق كلیه ها دفع می شود. آلکالوز متابولیک یا تنفسی، آلکالوز همراه اهمیت کاهش کلرید خون ناشی از مصرف مدرها استفراغ یا این که تخلیه مایعات از لوله بینی،معدی( NG-tube) از شیوه ساکشن ،کاهش کلسیم خون (آلکالوز ممکن می باشد موجب پیدایش تتانی شود)،مصرف طولانی مدت (ممکن می باشد موجب بروز ارتقا توشه سدیم یا اسیدوز متابولیک شود)، اشخاص اصلی هایپرتانسیون، تشنج و نارسایی قلبی ، اشخاصی که بدنبال مصرف دیورتیک در گیر آلکالوز هایپوکلرمیک شده اند. در صورت قلیایی شدن ادرار ، بیکربنات سدیم نصفه عمر کینیدین ،افدرین و سودافدرین را بالا برده و دفع تترا سکلین ها ، سالیسیلات ها ، و لیتیم را افزایش می دهد.مصرف همین دارو همراه اصلی کورتیکواستروئیدها ممکن هست احتباس سدیم را افزایش دهد.مهارکننده های ACE می توانند موجب عدم تحمل به دارو و بروز واکنشهای جانبی آلرژیک شوند و مصرف هم‌زمان آن‌ها باید اصلی احتیاط شکل گیرند.